Το πιο υγιεινό πρωινό για την τόνωση του μεταβολισμού

Κορυφαίος διαιτολόγος εξήγησε πώς τα συστατικά του επηρεάζουν τον οργανισμό μας.

Στις ΗΠΑ παρατηρείται στροφή στην κατανάλωση πιο φρέσκων τροφίμων. Συνεχίστε την ανάγνωση «Το πιο υγιεινό πρωινό για την τόνωση του μεταβολισμού»

Η έλλειψη πρωινού κάνει κακό στα παιδιά

Το πρωινό, που αναδείχθηκε από τη βρετανική έρευνα.

Οι επιστήμονες ερεύνησαν τις γνωστικές δεξιότητες παιδιών από εννέα μέχρι δεκαέξι ετών. Συνεχίστε την ανάγνωση «Η έλλειψη πρωινού κάνει κακό στα παιδιά»

Αυτό είναι το καλύτερο πρωινό για σας σύμφωνα με το ζώδιό σας!

Το Σύμπαν έχει μερικές ιδέες που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε τη μέρα σας σωστά. Συνεχίστε την ανάγνωση «Αυτό είναι το καλύτερο πρωινό για σας σύμφωνα με το ζώδιό σας!»

Η μυρωδιά του καφέ φτάνει, για να ξυπνήσεις!

Για τον καφέ έχουν γραφτεί και ειπωθεί χιλιάδες πράγματα, για τις ωφέλειες που έχει στον ανθρώπινο οργανισμό, όπως οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, η συμβολή στη μακροζωία και η μείωση του κινδύνου για διαβήτη τύπου 2. Συνεχίστε την ανάγνωση «Η μυρωδιά του καφέ φτάνει, για να ξυπνήσεις!»

Επτά λάθη που πιθανόν κάνετε με το πρωινό σας

Νομίζετε ότι έχετε αρκετές υγιεινές επιλογές τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας;

«Το πρωινό μοιάζει με την πρώτη ενέργεια στην έναρξη ενός παιχνιδιού», δηλώνει διατροφολόγος. Συνεχίστε την ανάγνωση «Επτά λάθη που πιθανόν κάνετε με το πρωινό σας»

Το πρωινό που καίει λίπος!

Ακούγεται παράξενο, αλλά σ΄ αυτό το συμπέρασμα κατέληξε επιστημονική έρευνα.

Ωστόσο, δεν πρόκειται για ένα απλό πρωινό με λιπαρά, όπως μπορεί να σκεφτεί κανείς εύκολα. Συνεχίστε την ανάγνωση «Το πρωινό που καίει λίπος!»

Πώς να επαναφέρετε τον μεταβολισμό σας

Η άσκηση και οι γρήγορες δίαιτες μπορεί να δελεάζουν, αλλά δεν βοηθούν μακροπρόθεσμα.

Διατροφολόγος επισήμανε ότι υπάρχει παραπληροφόρηση γύρω από το θέμα, παροτρύνοντας τον κόσμο να «αγκαλιάσει» επιλογές, οι οποίες δεν θα έχουν προσωρινά αποτελέσματα. Συνεχίστε την ανάγνωση «Πώς να επαναφέρετε τον μεταβολισμό σας»

Ο καφές βοηθά τους ανθρώπους να δουλεύουν καλύτερα σε μια ομάδα

Αυτή η διαπίστωση δεν αποτελεί έκπληξη.

Ωστόσο, προέκυψε μετά από αμερικανική έρευνα με φοιτητές. Συνεχίστε την ανάγνωση «Ο καφές βοηθά τους ανθρώπους να δουλεύουν καλύτερα σε μια ομάδα»

Τα πιο παράξενα αιτήματα για πρωινό σε ξενοδοχεία

Ήρθαν στο προσκήνιο μετά από έρευνα.

Οι ιδιοκτήτες ξενοδοχείων αποκάλυψαν τι περίεργο ζήτησαν οι πελάτες τους για την πρώτη μπουκιά της ημέρας τους. Συνεχίστε την ανάγνωση «Τα πιο παράξενα αιτήματα για πρωινό σε ξενοδοχεία»

Το πρωινό της Αμάλ Αλαμουντίν μετά τη γέννηση των διδύμων

Εχασε σε γρήγορο χρονικό διάστημα τα κιλά της εγκυμοσύνης.

Εριξε το βάρος, ακολουθώντας μια αυστηρή μεσογειακή διατροφή. Συνεχίστε την ανάγνωση «Το πρωινό της Αμάλ Αλαμουντίν μετά τη γέννηση των διδύμων»

Τι τρώει για πρωινό ο Κριστιάνο Ρονάλντο;

Για τον κορυφαίο ποδοσφαιριστή, που έχει στην κατοχή του πέντε Χρυσές Μπάλες, σημαίνει ένα μεγάλο γεύμα.

Κι όλες οι πληροφορίες αναφέρουν ότι δεν στερείται ενός καλού φαγητού. Συνεχίστε την ανάγνωση «Τι τρώει για πρωινό ο Κριστιάνο Ρονάλντο;»

Ο χυμός φρούτων με πρωινό παχαίνει!

Διαπίστωση μιας νέας μελέτης που έγινε σε παιδιά.

Ανακοινώθηκε ότι αυτά που καταναλώνουν χυμό φρούτων με το πρωινό τους, είναι κατά 50% πιθανότερο να γίνουν υπέρβαρα. Συνεχίστε την ανάγνωση «Ο χυμός φρούτων με πρωινό παχαίνει!»

Τα πιο υγιεινά τρόφιμα για πρωινό

Είτε πρόκειται για το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας είτε όχι, το πρωινό χρειάζεται να αποτελεί μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας.

Πολλοί διατροφολόγοι λένε ότι το φαγητό το πρωί είναι ένας πολύ καλός τρόπος, για να διαχειριστεί κάποιος, ή ακόμη και να χάσει βάρος. Συνεχίστε την ανάγνωση «Τα πιο υγιεινά τρόφιμα για πρωινό»

Γιατί μερικά δημητριακά δεν είναι φιλικά στους βέγκαν;

Παρότι έχουν χαρακτηριστεί «κατάλληλα για χορτοφάγους» και δεν περιέχουν ζωικά προϊόντα ως βασικά συστατικά, ορισμένα δημητριακά αποκαλύφτηκε στη Βρετανία πως είναι ακατάλληλα για τους βέγκαν. Συνεχίστε την ανάγνωση «Γιατί μερικά δημητριακά δεν είναι φιλικά στους βέγκαν;»

Τι τρώει για πρωινό ο Ρότζερ Φέντερερ;

Ο κορυφαίος τενίστας, για να διατηρήσει την αθλητική κυριαρχία του, πρέπει να τρώει σωστά.

Ο Ελβετός επαγγελματίας αντισφαιριστής προτιμάει να ξεκινά τη μέρα του γλυκά κι όχι με αλμυρές τροφές. Συνεχίστε την ανάγνωση «Τι τρώει για πρωινό ο Ρότζερ Φέντερερ;»

Μπορούν τα αυγά να αντιμετωπίσουν το χανγκόβερ;

Πώς ένα απλό πρωινό «χτυπάει» τις δυσάρεστες τοξίνες μετά από φοβερό νυχτοπερπάτημα.

Οι άνθρωποι αναζητούν την τέλεια θεραπεία για τη μέθη, αλλά αυτή είναι μπροστά στα μάτια τους. Συνεχίστε την ανάγνωση «Μπορούν τα αυγά να αντιμετωπίσουν το χανγκόβερ;»

Να γιατί δεν πρέπει να παραλείπετε το πρωινό

Οι άνθρωποι που δεν τρώνε τίποτε το πρωί είναι πιο πιθανό να είναι υπέρβαροι, αλλά και να έχουν μεγαλύτερη μέση!

Αυξάνονται τα στοιχεία που δείχνουν ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας για αδυνάτισμα. Συνεχίστε την ανάγνωση «Να γιατί δεν πρέπει να παραλείπετε το πρωινό»

Το πρωινό της Μέγκαν Μαρκλ

Η Αμερικανίδα ηθοποιός και βασιλική νύφη δεν κρύβει ότι αγαπάει τις υγιεινές επιλογές.

Σε μία συνέντευξή της, ανέφερε την πρωινή της ρουτίνα για το πρωινό που ετοιμάζει. Συνεχίστε την ανάγνωση «Το πρωινό της Μέγκαν Μαρκλ»