Το πρωινό της Ολίβια Μαν

Η Αμερικανίδα ηθοποιός ορκίζεται στο σπιτικό γάλα αμυγδάλου.

Οι διάσημοι άνθρωποι έρχονται συχνά τελευταία στην επικαιρότητα για τις επιλογές τους στη διατροφή: από τους χυμούς που καθαρίζουν τον οργανισμό μέχρι τις δημοφιλείς δίαιτες, οι οποίες οδηγούν στην τέλεια σιλουέτα.

Η Ολίβια Μαν ακολουθεί μία διατροφή, που αποκαλείται 80/20. Σύμφωνα με αυτή, ακολουθεί έναν κανόνα να τρώει στο 80% του χρόνου της υγιεινές τροφές και στο υπόλοιπο 20% ό,τι λαχταράει η καρδιά της.

Σε δηλώσεις της, επισήμανε ότι επιλέγει ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά πρωινό. Όπως ανέφερε στο «E!» ξεκινάει την ημέρα της, τρώγοντας ένα «αβοκάντο με σπόρους κάνναβης, αλάτι κόσερ και λεμόνι», κομμένο στη μέση, για να το απολαμβάνει με το κουτάλι.

Στο περιοδικό «New York», η Μαν ανέφερε ότι φτιάχνει το δικό της γάλα αμυγδάλου. Όπως είπε, ο προσωπικό της γυμναστής της έδειξε πώς να το κάνει, όταν εργαζόταν για την ταινία «X-Men».

«Ποτέ δεν μου άρεσε το γάλα, αλλά όταν το έφτιαξα, διαπίστωσα πόσο νόστιμο ήταν και επιπλέον είδα τη διαφορά στο σώμα μου», δήλωσε χαρακτηριστικά η ηθοποιός, η οποία έχει βάλει στη διατροφή της πολλά λαχανικά και φρούτα.

Πηγή: Insider / Εικόνα Unsplash / Επιμέλεια ΠΡΩΙΝΟ

Advertisements

Αν θέλετε να πείτε κάποια πράγματα,

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.