Το τσάι βελτιώνει την υγεία του εγκεφάλου

Έρευνα κατέδειξε ότι τέσσερα φλιτζάνια την εβδομάδα κάνουν καλή δουλειά για τη γνωσιακή λειτουργία.

Σύμφωνα με αυτή, όσοι πίνουν τσάι, έχουν καλύτερα οργανωμένες περιοχές στον εγκέφαλο!

Ερευνητές του Εθνικού Πανεπιστημίου της Σιγκαπούρης έκαναν αυτήν την ανακάλυψη, αφού μελέτησαν και εξέτασαν δεδομένα νευροαπεικόνισης 36 ηλικιωμένων ατόμων.

Ο επικεφαλής της ομάδας των επιστημόνων, καθηγητής Φένγκ Λι (Feng Lei), δήλωσε ότι τα ευρήματα της μελέτης τους αποτελούν την πρώτη απόδειξη της θετικής συμβολής που έχει η κατανάλωση τσαγιού στη δομή του εγκεφάλου.

Η έρευνα διεξήχθη σε συνεργασία με τα Πανεπιστήμια Εσεξ και Καίμπριτζ. Δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό «Aging».

Παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση τσαγιού είναι ευεργετική για την ανθρώπινη υγεία και τα θετικά αποτελέσματα περιλαμβάνουν τη βελτίωση της διάθεσης και την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων.

Η ομάδα του Φενγκ Λι διερεύνησε περαιτέρω την άμεση επίδραση του τσαγιού στα δίκτυα του εγκεφάλου.

Στην έρευνά της συμμετείχαν 36 άτομα, ηλικίας 60 ετών και άνω, οι οποίοι κατανάλωναν τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα πράσινο τσάι ή τσάι oolong ή μαύρο τσάι για τουλάχιστον 26 χρόνια.

Οι διάφορες εξετάσεις που έγιναν σε αυτούς τους ανθρώπους, έδειξαν ότι είχαν περιοχές εγκεφάλου που διασυνδέονται με πιο αποτελεσματικό τρόπο σε σχέση με άλλους που δεν κατανάλωναν τσάι.

«Πάρτε για παράδειγμα την κυκλοφορία σε μια πόλη. Θεωρήστε τις περιοχές του εγκεφάλου ως προορισμούς και τις συνδέσεις μεταξύ των περιοχών του εγκεφάλου ως δρόμους», ανέφερε ο καθηγητής Φενγκ Λι.

«Όταν το οδικό σύστημα είναι καλύτερα οργανωμένο, η κυκλοφορία οχημάτων και επιβατών είναι πιο αποτελεσματική και χρησιμοποιεί λιγότερους πόρους», εξήγησε, διευκρινίζοντας πως «όταν οι συνδέσεις μεταξύ των περιοχών του εγκεφάλου είναι πιο δομημένες, η επεξεργασία των πληροφοριών μπορεί να γίνει πιο αποτελεσματικά».

Πηγή: Science Daily / Εικόνα Unsplash / Επιμέλεια ΠΡΩΙΝΟ

Περισσότερα:
ΑΡΧΙΚΗ
ΤΟ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ
ΓΟΥΛΙΕΣ
ΝΑ ΤΙ ΕΦΤΙΑΞΕ!
ΤΙ ΤΡΩΝΕ ΟΙ ΔΙΑΣΗΜΟΙ
TWITTER
ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Επισκεφτείτε ακόμη το Snoopit24 και το Cookouzin

1 Comment

Αν θέλετε να πείτε κάποια πράγματα,

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.