Τα παιδιά που πίνουν πλήρες γάλα, έχουν μικρότερο κίνδυνο να είναι παχύσαρκα

Ερευνα.

Μια καναδική ανασκόπηση μελετών διαπίστωσε ότι τα παιδιά, τα οποία έπιναν πλήρες γάλα, είχαν 40% χαμηλότερες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαρα ή παχύσαρκα σε σύγκριση με εκείνα που κατανάλωναν γάλα με λίγα λιπαρά.

Η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα «The American Journal of Clinical Nutrition», ανέλυσε 28 μελέτες από επτά χώρες, οι οποίες διερευνούν τη σχέση ανάμεσα στο παιδί που πίνει γάλα αγελάδας και στον κίνδυνο να γίνει υπέρβαρο ή παχύσαρκο.

Καμία από τις μελέτες, στις οποίες συμμετείχαν συνολικά περίπου 21.000 παιδιά ηλικίας μεταξύ 1 και 18 ετών, έδειξε ότι τα ανήλικα που κατανάλωναν γάλα με μειωμένα λιπαρά, είχαν μικρότερο κίνδυνο να είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα.

Μάλιστα, οκτώ από τις 28 μελέτες έδειξαν ότι τα παιδιά που έπιναν πλήρες γάλα, ήταν λιγότερο πιθανό να είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα.

Τα ευρήματα προκαλούν καναδικές και άλλες διεθνείς κατευθυντήριες γραμμές που συνιστούν τα παιδιά να καταναλώνουν αγελαδινό γάλα με χαμηλά λιπαρά αντί για πλήρες, προκειμένου να μειώσουν τον κίνδυνο της παχυσαρκίας.

Ωστόσο, οι ερευνητές παραδέχονται ότι οι μελέτες που εξέτασαν, ήταν έρευνες παρατήρησης και δεν μπορούν να είναι σίγουροι ότι το πλήρες γάλα μειώνει τον κίνδυνο της παχυσαρκίας. Οπως τόνισαν, χρειάζεται να υπάρξει δοκιμή, που θα βοηθούσε στη δημιουργία αιτίας και αποτελέσματος.

Πηγή: Medicalxpress / Εικόνα Unsplash / Επιμέλεια ΠΡΩΙΝΟ

Περισσότερα:
ΑΡΧΙΚΗ
ΤΟ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ
ΓΟΥΛΙΕΣ
ΝΑ ΤΙ ΕΦΤΙΑΞΕ!
ΤΙ ΤΡΩΝΕ ΟΙ ΔΙΑΣΗΜΟΙ
TWITTER
ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Επισκεφτείτε ακόμη το Snoopit24 και το Cookouzin

Αν θέλετε να πείτε κάποια πράγματα,

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.