Οι τροφές του μυαλού

Τα πιο καλά τρόφιμα που μπορεί να έχει για πρωινό ο εγκέφαλος. Advertisements

Η τροφή που δεν πρέπει να φάτε το πρωί, αν θέλετε να χάσετε βάρος

Τι αποκαλύπτει διατροφολόγος.

Πάντα ξυπνάτε πεινασμένοι μετά από έναν κακό ύπνο

Κι αυτός εδώ είναι ο λόγος που συμβαίνει.

Τρεις συμβουλές για ένα υγιεινό πρωινό

Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα συνδυασμό πρωτεϊνών, λιπών και φυτικών ινών, λέει διατροφολόγος.

Κρέας και ξηροί καρποί για πρωινό;

Προπονητής κορυφαίων ολυμπιονικών αιφνιδιάζει με τη διατροφική του πρόταση.

Ποιες επιλογές κάνουν ένα πρωινό κακό;

Μην χαλάτε το πρώτο γεύμα της ημέρας.

Αυτό είναι το καλύτερο πρωινό για απώλεια βάρους

Οι ειδικοί συμφωνούν.

Ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγετε στο πρωινό αν έχετε αρτηριακή πίεση

Είναι σημαντικό να ακολουθείτε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.

Το «καύσιμο» που χρειάζεται να φουλάρεις, πριν φύγεις από το σπίτι

Δεν έχει σημασία τι γεύμα είναι.

Η απώλεια βάρους μπορεί να ξεκινήσει αμέσως μόλις ξυπνήσετε

Χρειάζεται να φάτε το πρωινό σας στην κατάλληλη στιγμή.

Τι χρειάζεται να τρώτε το πρωί για να χάσετε βάρος

Ξέρετε ότι το πρώτο γεύμα της ημέρας είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο, προκειμένου να αδυνατίσετε;

Το πρωινό που τρώνε οι πιο αποδοτικοί άνθρωποι

Ο απίθανος συνδυασμός τεσσάρων προϊόντων.

Το πιο υγιεινό πρωινό για την τόνωση του μεταβολισμού

Κορυφαίος διαιτολόγος εξήγησε πώς τα συστατικά του επηρεάζουν τον οργανισμό μας. Στις ΗΠΑ παρατηρείται στροφή στην κατανάλωση πιο φρέσκων τροφίμων.

Αυτό είναι το καλύτερο πρωινό για σας σύμφωνα με το ζώδιό σας!

Το Σύμπαν έχει μερικές ιδέες που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε τη μέρα σας σωστά.

Επτά λάθη που πιθανόν κάνετε με το πρωινό σας

Νομίζετε ότι έχετε αρκετές υγιεινές επιλογές τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας; «Το πρωινό μοιάζει με την πρώτη ενέργεια στην έναρξη …

Πώς να επαναφέρετε τον μεταβολισμό σας

Η άσκηση και οι γρήγορες δίαιτες μπορεί να δελεάζουν, αλλά δεν βοηθούν μακροπρόθεσμα. Διατροφολόγος επισήμανε ότι υπάρχει παραπληροφόρηση γύρω από …

Το αγγλικό πρωινό

Αποτελεί βασικό στοιχείο της βρετανικής διατροφής. Αλλά κι ένα κλασικό πιάτο όπως το fish & chips και το κυριακάτικο ψητό.

Τα πιο παράξενα αιτήματα για πρωινό σε ξενοδοχεία

Ήρθαν στο προσκήνιο μετά από έρευνα. Οι ιδιοκτήτες ξενοδοχείων αποκάλυψαν τι περίεργο ζήτησαν οι πελάτες τους για την πρώτη μπουκιά …

Τα πιο υγιεινά τρόφιμα για πρωινό

Είτε πρόκειται για το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας είτε όχι, το πρωινό χρειάζεται να αποτελεί μέρος της καθημερινής σας …

Γιατί μερικά δημητριακά δεν είναι φιλικά στους βέγκαν;

Παρότι έχουν χαρακτηριστεί «κατάλληλα για χορτοφάγους» και δεν περιέχουν ζωικά προϊόντα ως βασικά συστατικά, ορισμένα δημητριακά αποκαλύφτηκε στη Βρετανία πως …

Μπορούν τα αυγά να αντιμετωπίσουν το χανγκόβερ;

Πώς ένα απλό πρωινό «χτυπάει» τις δυσάρεστες τοξίνες μετά από φοβερό νυχτοπερπάτημα. Οι άνθρωποι αναζητούν την τέλεια θεραπεία για τη …

Μπορούμε να τρώμε αυγά κάθε ημέρα;

Είτε βραστά, είτε μελάτα, είτε σε ομελέτα θεωρούνται υγιεινή και θρεπτική τροφή. Ωστόσο, πολλοί είναι εκείνοι που αναρωτιούνται πόσα μπορούν …

Ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να τρώτε πρωινό

Μερικοί άνθρωποι ξυπνούν αρκετή ώρα πριν φύγουν από το σπίτι τους για τη δουλειά, προκειμένου να ετοιμάσουν το πρωινό τους. …

Πώς να φτιάξετε ένα τραγανό μπέικον

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το μπέικον αρέσει σε πολλούς στο πρωινό πιάτο με αυγά. Άλλοι το ψήνουν κι άλλοι το …